Ekilibrio Corporal
Talleres y Retiros
Ekilibrio Corporal ofrece talleres y retiros diseñados para promover el bienestar físico y emocional a través de la reeducación postural, la conciencia corporal y técnicas terapéuticas. Estos espacios combinan actividades como yoga terapéutico, sesiones de osteopatía, trabajo con cadenas musculares y masajes para liberar tensiones y restablecer el equilibrio del cuerpo.
Respiración y Movimiento Terapéutico
Postura Consciente
Respiración y Movimiento Terapéutico
Este taller te brindará un espacio dedicado a la conexión entre la respiración y el movimiento. Se trabajarán técnicas de respiración diafragmática, estiramientos suaves y ejercicios de movilidad para mejorar la oxigenación, reducir el estrés y aumentar la conciencia corporal. Ideal para quienes buscan liberar tensiones y encontrar un equilibrio entre cuerpo y mente.
Postura Consciente
Este taller está diseñado para quienes desean mejorar su postura y aliviar tensiones musculares acumuladas. A través de ejercicios guiados y técnicas de reeducación postural, los participantes aprenderán a identificar y corregir desequilibrios posturales, fortaleciendo la musculatura de soporte y promoviendo un movimiento más eficiente y libre de dolor.
“Cuando cuerpo y mente encuentran equilibrio, la vida fluye con armonía y bienestar.”. Retiro Libera tu mente
Un retiro diseñado para quienes buscan una profunda desconexión del estrés y la sobrecarga mental. A través de prácticas como el mindfulness, la meditación guiada y respiración consciente, aprenderemos a conectar con nuestro vehículo más preciado, nuestro cuerpo. Calmaremos la mente para encontrar mayor claridad. Combinado con sesiones de yoga suave, masajes relajantes y actividades en la naturaleza, este retiro invita a soltar preocupaciones y recuperar la armonía interior. Perfecto para quienes desean renovar su energía y conectar con el presente de una manera consciente y plena.
Comencemos este viaje hacia tu bienestar
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